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Jan 1, 2021 Temporada 1 Episodio 5 20 min TV-G

8.0 ★ ★ ★ ★ ★

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Guía Headspace para la meditación Temporada 1

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Temporada 1 Episodio 5 — Aired on Jan 1, 2021 • runs about 20 minutes.

Notable cast/guest names in this episode include Andy Puddicombe.

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Sinopsis

Andy presenta la técnica de meditación del amor bondadoso, que ayuda a soltar el resentimiento hacia los demás (o hacia uno mismo) y a aprender a vivir con más compasión.